COVID-19 e Alimentação – Questões frequentes

COVID-19 e Alimentação – Questões frequentes

O coronavírus pode ser transmitido através dos alimentos? Segundo a Autoridade Europeia para a Segurança Alimentar (EFSA) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) não existe, até ao momento, evidência de qualquer tipo de contaminação através do consumo de alimentos cozinhados ou crus. Porém, aplicando o principio da precaução, a manutenção e o reforço das […]

Receita: Scones

Ingredientes:⁣ 250g de farinha⁣ 30g de manteiga ⁣ 50g de açúcar mascavado ⁣ 100g de leite magro ⁣ 1 ovo ⁣ 1 c. de chá de fermento para bolos ⁣ 1 pitada de sal ⁣ ⁣ Preparação: ⁣ 1. Pré-aqueça o forno a 200°C. Forre um tabuleiro com papel vegetal. ⁣ 2. Coloque todos os […]

Alimentação saudável para esta quarentena

Como planear a ida ao supermercado? Fazer um planner com todas as refeições durante duas semanas (aproximadamente), de forma a controlar as suas refeições da melhor forma possível; Fazer uma lista de compras devidamente organizada, com todos os alimentos que necessita evitando as idas frequentes ao supermercado.   Como organizar a lista de compras? Verificar […]

Aquafitness
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