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01
2020
Vitamina C
Existem inúmeros estudos publicados que concluíram que a presença de radicais livres parece ter pape...
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2019
Húmus de Beterraba com Iogurte Skyr
Ingredientes: 500g Beterraba cozida 150g Iogurte skyr natural 1 Dente de alho sem germe 1 Colher de...
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2019
Informação
O Aquafitness vem dar conhecimento que a partir do dia 2 de Janeiro de 2020 irá oferecer 2 toalhas d...
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07
2019
Quais as principais estratégias a adotar quando estamos num plano de perda de peso e vamos comer fora de casa?
Comer fora muitas das vezes torna-se uma luta interior derivado às inúmeras opções que temos disponí...
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07
2019
Receita: Pão folha (wrap)
Ingredientes: 350g de farinha (espelta, aveia, quinoa, trigo sarraceno…) 240ml de água 1 pitada de...
