[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][vc_column_text delay=”0″]Ingredientes (20 doses): – 50g de açúcar mascavado – 120g de farinha de espelta – 30g de farinha de aveia – 15g de raiz de gengibre – 1 colher de chá de erva-doce – 100g de manteiga à temperatura ambiente – Sementes de sésamo q.b. Preparação: 1. Misture a manteiga […]
[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][vc_column_text delay=”0″]O gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás, sumos, iogurtes, pratos, saladas, sobremesas, como corta sabores entre os vários elementos de uma refeição, … A sua fama tem-se mantido ao longo de vários séculos, quer no campo medicinal como na culinária. O gengibre é utilizado pelas suas propriedades anti-inflamatórias e […]
[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][vc_column_text delay=”0″]O pão é um alimento que engorda e devemos evitar ou será que podemos fazer as pazes com ele? Vamos compará-lo com alguns alimentos que muitas vezes usamos para substitui-lo na tentativa de não ganharmos peso. Esta comparação foi feita por porção que habitualmente ingerimos e não por 100g de produto.[/vc_column_text][vc_column_text delay=”0″][/vc_column_text][vc_single_image image=”8484″ […]
[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][vc_column_text delay=”0″]O leite é um alimento bastante apreciado por uns e odiado por outros, gerando um conflito de opiniões na maioria das pessoas. Mas então, será o leite assim tão mau que deva ser excluído por completo da alimentação? Deixo a resposta a esta pergunta ao vosso critério. Contudo, após a leitura desta […]
[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][vc_column_text delay=”0″]Manteiga de castanha Ingredientes (para 1 pote): 250 g de castanha sem casca 60 g de nozes 50 g de óleo de côco 6 colheres de sopa de água 1 pitada de sal Erva-doce q.b. Preparação: Pré-aqueça o forno a 200 ºC. Com uma faca afiada faça um corte em cada […]
