Receita: Crepe de Aveia com atum e espargos
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Mitos da Nutrição
[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][vc_empty_space height=”10″][vc_column_text delay=”0″]Comer fruta após a refeição engorda? A fruta consumida após a refeição não engorda mais nem menos do que consumida antes da refeição, pois as calorias que esta contém não se alteram com o momento do consumo. A diferença que podemos notar, ao consumir a fruta antes da refeição, é de um […]
Porque não devo parar de treinar no Verão?
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Receitas: Água Aromatizada
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Receitas: Saladas Saudáveis para a Praia
[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”10″][vc_column_text delay=”0″]Sugestões: Frescas, ligeiras e saciantes. Hipótese 1: Quinoa ou millet + pepino + tomatinhos cherry + queijo mozarela light ou abacate + coentros + sumo de limão e azeite. Hipótese 2: Ananás + pepino + morangos + coentros picados + sumo de limão ou manga + nectarina. Para mais informações ou esclarecimentos clique aqui. Bom […]
