Sala de Exercício - Aquafitness

PARA OBTER TODOS OS RESULTADOS QUE DESEJA
A Sala de Exercício é o espaço onde os nossos clientes podem realizar treinos adaptados às suas necessidades, preferências e condição física atual. Para aqueles que ainda não realizaram a Avaliação Inicial, oferecemos a opção de treinos livres. Já para os clientes que passaram pela Avaliação, oferecemos treinos programados, personalizados pelo nosso corpo técnico. A Avaliação Inicial é essencial para a prescrição de um plano de treino adequado e seguro. A nossa Sala de Exercício é equipada com aparelhos modernos e inovadores, garantindo conforto e eficiência na execução dos exercícios, maximizando os resultados de cada cliente.
A SALA ESTÁ ORGANIZADA EM VÁRIAS ZONAS ESPECÍFICAS:


Zona de Treino Cardiovascular
Zona com muita luz natural equipada com máquinas Technogym e remos Concept II.
Zona de Treino Muscular
Máquinas e pesos livres de diversas marcas de referência do fitness, onde proporcionamos treinos para todos os grupos musculares
Zona de Abdominais
Dedicada ao fortalecimento do core e da região lombar. Onde também podes fazer o teu treino de mobilidade e alongamentos
VÁRIAS SOLUÇÕES PARA OS SEUS TREINOS:
Aulas em Sala
Fazer abdominais em grupo é muito mais motivador! Participe nas nossas aulas rápidas de 15
minutos, disponíveis ao longo do dia
Avaliações Contínuas
Reprograme o seu plano de treino de forma ilimitada e gratuita sempre que precisar. Basta procurar um dos nossos professores na Sala de Exercício para ajustar o seu plano.
Treino Acompanhado
Conte com a presença constante de um professor na Sala de Exercício, pronto para ajudar a alcançar os seus objetivos. Qualquer dúvida ou orientação, fale com o professor disponível.