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Como sabe, o bem-estar dos nossos clientes é para nós uma preocupação constante, neste sentido, aproveitamos a presente comunicação para lhe deixar nos tópicos em baixo, acesso a vários planos de treino, um plano alimentar padrão, dicas e receitas nutricionais.
Não queremos que perca o ritmo dos treinos, neste sentido, partilhamos consigo um exemplo de plano de treino padrão para poder treinar na segurança da sua casa.
Aproveite!
É muito importante manter hábitos alimentares saudáveis em casa. Neste sentido, disponibilizamos em baixo um plano alimentar padrão, dicas e receitas saudáveis.
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