• Formação:

– Licenciado em Ciências do Desporto, Ramo de Exercício e Saúde, pela Faculdade de Motricidade Humana

– Certificado Profissional em Pilates  Matwork, pelo CEFAD

– Certificado em Análise de Movimento, Foam Roller e Power Circle, pela AEMA, Escuela de Formación

– Certificado em Kinesis, pela Technogym

– Certificado em TRX  Treino em Suspensão, pela GímnicaLda.

– Certificado Profissional de Treinador de Dança Desportiva, pelo IPDJ.

– Certificado Profissional de Professor de Dança de Salão Latin & Ballroom, pela IDTA

– Especializado em Perda de Peso; Treino Postural; Lesões do Ombro

• Testemunhos de clientes:

Tony Ribeiro, 26 anos

“I have been working with Sergio as my coach for over a year now and I can honestly say that I have seen a massive improvement in myself physically and mentally. Sergio always pushes me to strive for success and his kind and positive attitude helps with this. He helps me to reach my goals and knows exactly what exercises are best fit for me. Sergio is very knowledgeable and motivational within his field and I would highly recommend him as a personal trainer.”

Laurence Lenys, 62 anos

“En Sergio nous avons trouvé un coach motivé, qui a su adapter sa méthode à nos « bobos » réciproques 
Méticuleux et précis dans sa démarche il nous fait entrevoir une autre approche du bien-être physique.”

Maria De La Salete & Jean Christophe, 55 anos e 52 anos

“Quando me inscrevi com o meu Marido num ginásio no princípio do ano 2017 decidimos treinar com um personal trainer. E foi ai que conhecemos o Sérgio Lourenço.

Estamos impressionados pela competência e profissionalismo do Sérgio. Além de ser sorridente e muito simpático. O seu objectivo é sempre  DE INCENTIVAR, dando sempre força e Motivação para continuar. Sem a ajuda do Sérgio já tínhamos desistido. 

Os treinos sempre variados, interessantes / Duros e ao mesmo tempo uma pessoa pontual. Extremamente profissional e que torna o treino muito eficaz. Os resultados foram fantásticos sentimo-nos mais leves e mais fortes fisicamente.

É com enorme orgulho que aqui deixamos o Nosso testemunho pois não é todos os dias que conhecemos uma pessoa tão especial.”

• Vídeo