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Ruben

Mingacho

Personal Trainer

Formação:

  • Licenciado em Educação Física INSTITUTO PIAGET
  • Especialização na prevenção de lesões de costas, joelhos e ombro
  • Alongamentos Assistidos
  • Cardio Fitness e Musculação

Especialização:

  • Perda de Peso
  • Condição Física Geral
  • Pré e Pós-Parto
  • Aumento da massa muscular
  • HIIT e melhoria da mobilidade articular

“Um pequeno passo para si, um grande passo para o seu bem-estar”