Com a chegada do verão a procura por um tom mais bronzeado é uma preocupação para muitos e a alimentação pode ajudar a atingir esse objetivo. É importante salientar que, para além dos cuidados com a alimentação, manter um bom nível de hidratação é fundamental para manter a nossa pele saudável. Assim, é importante ir […]
No dia 4 de Agosto, celebra-se o dia internacional da cerveja. A data foi criada em 2007, na Califórnia, e hoje é comemorada em mais de 50 países. Portugal não é exceção. Também conhecida como loura, a cerveja é a bebida alcoólica mais consumida pelos portugueses. Em Portugal, existem várias alcunhas sendo, as mais conhecidas para a […]
O leite materno tem a composição nutricional ideal para a alimentação do bebé e para suprir as necessidades para o seu desenvolvimento e crescimento até aos 6 meses de idade. Após esse período a alimentação deve ser complementada com maior quantidade de nutrientes provenientes de outros alimentos. Existem alimentos proibidos na amamentação? Existem alimentos que […]
