Receita Vitela Estufada com Molho de Castanhas

By admin Novembro 18, 2021Setembro 15, 2022

Hoje trazemos mais uma receita saudável. Desta vez vamos fazer Vitela Estufada com Molho de Castanhas, Legumes e Castanhas salteadas. Ingredientes (4 porções): 600g vitelão bife redondo 150g castanhas congeladas 4 dentes de alho 1/2 cebola média 1 c. café sal pimenta preta qb 1 folha de louro 1/2 molho de coentros 100ml vinho tinto […]

Receita Massa de Abóbora, Frango e Cogumelos

By admin Novembro 18, 2021Novembro 18, 2021

A abóbora é um alimento muito popular nesta altura do ano, e por isso deixamos aqui uma sugestão de refeição saudável: Massa de Abóbora, Frango e Cogumelos, que poderá fazer num pós-treino, rica em proteína e fibra. Do ponto de vista nutricional, a abóbora é um alimento que contêm na sua composição hidratos de carbono, […]