Archive for month: Novembro, 2021
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Receita Vitela Estufada com Molho de Castanhas

Hoje trazemos mais uma receita saudável. Desta vez vamos fazer Vitela Estufada com Molho de Castanhas, Legumes e Castanhas salteadas. Ingredientes (4 porções): 600g vitelão bife redondo 150g castanhas congeladas 4 dentes de alho 1/2 cebola média 1 c. café sal pimenta preta qb 1 folha de louro 1/2 mo...

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Receita Massa de Abóbora, Frango e Cogumelos

A abóbora é um alimento muito popular nesta altura do ano, e por isso deixamos aqui uma sugestão de refeição saudável: Massa de Abóbora, Frango e Cogumelos, que poderá fazer num pós-treino, rica em proteína e fibra. Do ponto de vista nutricional, a abóbora é um alimento que contêm na sua composição...