Espinafres
[vc_row][vc_column][vc_single_image image=”8666″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text delay=”0″]De acordo com a informação nutricional indicada anteriormente, podemos verificar que o espinafre é um alimento rico em vitamina A, potássio, cálcio e ferro. Sugestão para a sua utilização: Omelete de cogumelos e espinafres com arroz basmati Ingredientes (para 1 pessoa): – 2 ovos inteiros – 40g de […]