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05
08
2016
Paulo Leite

Nome: Familia Leite (Testemunho Paulo Leite)

“A nossa ligação com o Aquafitness começou em 2004. A Joana e a Filipa começaram a aprender a nadar na Quinta do Texugo com a Cíntia. Em 2006, foi a vez dos pais se juntarem a esse bom hábito da atividade física. Nessa altura eu pesava 157,3 kg e tinha que mudar o meu estilo de vida!

Começámos então a frequentar o ginásio em Abril de 2006. Fomos orientados na altura pela professora Clarisse. No final de 2006 fomos viver para o Brasil e apenas voltámos em 2013. Nessa altura iniciámos então a nossa ligação com o Aquafitness da Marisol. Hoje em dia, podemos dizer que somos uma família de desportistas, que leva a atividade física como uma forma de estar na vida e de viver melhor. De sedentário e obeso mórbido, passei a Triatleta. Hoje treinamos todos com a preciosa ajuda do Nuno Soares. Eu treino com o objetivo de perder mais peso, reforçar a massa muscular e preparar-me ainda melhor para os desafios do Triatlo. A Teresa treina para manter a forma física e, de vez em quando, participar numa corrida. A Joana treina como complemento à sua atividade de atleta federada de voleibol. Começou também, recentemente, a fazer natação. Já a Filipa treina como complemento à Ginástica Rítmica. Eu, adicionalmente, treino também uma vez por semana com o Nuno Correia na piscina para melhorar a minha performance na componente de Natação do Triatlo. O Personal Trainer possibilita explorar ao máximo as nossas capacidades e é fundamental quando queremos trabalhar mais afincadamente determinada área. No caso da nossa família, o Nuno Soares, adapta a cada um o melhor plano de treino tendo em vista os nossos interesses e objetivos. No meu caso particular, eles irão ajudar-me a disputar no próximo ano o Campeonato Nacional de Triatlo.” Paulo Leite

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